冷え症の改善には、からだの中からと外からのアプローチがあります。

　　「からだの中から」

　　　・食生活の改善。特にミネラルをしっかり取る

　　　・ストレスと上手につきあい、笑顔で過ごすこと

　　　・漢方薬の助け

　　　・適度な運動をする

　　「からだの外から」

　　　・服装に注意をはらう

　　　・住環境に注意をはらう

　　　・お灸や温熱器で治療する

本当はお薬を飲まずとも健康になれれば一番ですが、

お薬にチョット助けてもらうだけでとても楽になることもあります。

また冷え症に効く漢方薬と書いてしまいましたが、漢方薬は頭痛はコレ、腹痛はコレ、風邪はコレというような処方はしません。

リカズケアでは表にあらわれている（見える）症状に対してではなく、おひとりおひとりのお体に合わせた漢方薬を提案致します。また、症状の変化に応じてお薬も変えることもあります。